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2006.05.21 | 留学 | 海外情報 | 生活/雑感
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最近は定期的に運動しているせいか体の切れが非常にいいです。タバコをやめてからぼちぼち2年になりますし、イギリスに来てからはビールの量を減らしてカロリーの取りすぎに注意してます。

東京にいたころは本当に不健康な生活で、タバコは吸いまくる、食事の時間は不規則、栄養のバランスは全くなし(朝:おにぎり、昼:コンビニ弁当、夜:ラーメンとか、終わってる・・・)、睡眠も少なめ、運動は全くしない、毎日のように飲みまくる、という悲惨な状況でした。ガリガリにやせ細っていたし、健康診断をしたら必ず再検査になる有様でした。もうあんな非人間的な生活には戻りたくありません。

でも、これでまた東京に戻ったら忙しくて運動どころじゃなくなるのでしょうね。せっかく健康になったのに残念です。まあ、一生楽な生活をするわけにはいかないのでしょうがないか。。
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